Un alimento rico en nutrientes saludables, un desayuno ideal o merienda, además es muy saciante, se prepara el día de antes y es un rápido desayuno para ir al trabajo o hacer deporte, ya que no llena mucho y no te sentirás pesada.
Los ingredientes puedes combinarlos por los que más te gusten, la fruta cambiarla o frutos secos, además de la bebida vegetal ponerle la que más te guste.
Ingredientes
- Bebida vegetal
- Semillas de chía
- Sirope de agave
- Canela
- Fruta (la que más te guste)
- Chocolate del 85%
- Vainilla (opcional)
Preparación
El día de antes, en un tarro de cristal añadimos la bebida vegetal, con las semillas de chía, canela, vainilla y sirope de agave, lo mezclamos bien y dejamos en la nevera toda la noche.
Al día siguiente para nuestro desayuno, sacamos nuestro pudin, que podréis apreciar que se ha quedado espeso, es lo normal, y ya añadimos nuestros «toppings» el chocolate lo troceamos con el cuchillo y se lo añadimos y listo.
