Etiqueta: vegetariano
Chorizo vegano
Ingredientes 40 gramos de soja texturizada fina 150 ml de agua 4 cucharadas de Aove 2 cucharadas...
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Gofres de acelgas saludables
Ingredientes un puñado de acelgas o espinacas 1 huevo 4 cucharadas de harina integral o harina...
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Tortitas de plátano sin harinas
Ingredientes 1 Plátano 2 Huevos Canela (opcional) Crema de almendras o crema de cacahuete o...
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Ensalada de judías verdes
Ingredientes Judías verdes cocidas Huevo cocido Tomate Atún en lata o ventresca o caballa en lata...
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Boniato relleno con proteína de guisante texturizado
Ingredientes 1 boniato Champiñones Cebolla Proteína de guisante texturizado o soja texturizada o...
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Ensalada de garbanzos tostados con tofu crujiente
Ingredientes Tofu blanco o ahumado Garbanzos cocidos Tomate cherry Zanahoria Lechuga Copos de maiz...
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Pastel de verduras saludable
Ingredientes Verduras las que prefieras, yo utilicé: Pimiento rojo, zanahoria, cebolla, brócoli,...
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Tortitas de avena con arándanos
Ingredientes 5 a 6 Cucharadas de copos de avena integral 2 huevos 1 plátano Arándanos 1...
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Pimientos rellenos con proteína de guisante y verduras
Ingredientes 100 g. proteína de guisante 5 champiñones 1/2 calabacín 1/2 cebolla 2 dientes de ajos...
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Mousse de chocolate y avellanas de tofu
Os dejo el valor nutricional total de esta receta: Tofu226 kcal11.8 g. grasas1.6 g. h.c.26 g....
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Tofu a la mostaza
Os dejo el valor nutricional total de esta receta: Tofu226 kcal11.8 g. grasas1.6 g. h.c.26 g....
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Tofu marinado
El tofu es una comida de origen oriental, preparada con soja, agua y solidificante o coagulante....
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