Etiqueta: vegetariano
Tortitas de plátano sin harinas
Ingredientes 1 Plátano 2 Huevos Canela (opcional) Crema de almendras o crema de cacahuete o...
Leer más
Ensalada de judías verdes
Ingredientes Judías verdes cocidas Huevo cocido Tomate Atún en lata o ventresca o caballa en lata...
Leer más
Boniato relleno con proteína de guisante texturizado
Ingredientes 1 boniato Champiñones Cebolla Proteína de guisante texturizado o soja texturizada o...
Leer más
Ensalada de garbanzos tostados con tofu crujiente
Ingredientes Tofu blanco o ahumado Garbanzos cocidos Tomate cherry Zanahoria Lechuga Copos de maiz...
Leer más
Pastel de verduras saludable
Ingredientes Verduras las que prefieras, yo utilicé: Pimiento rojo, zanahoria, cebolla, brócoli,...
Leer más
Tortitas de avena con arándanos
Ingredientes 5 a 6 Cucharadas de copos de avena integral 2 huevos 1 plátano Arándanos 1...
Leer más
Pimientos rellenos con proteína de guisante y verduras
Ingredientes 100 g. proteína de guisante 5 champiñones 1/2 calabacín 1/2 cebolla 2 dientes de ajos...
Leer más
Mousse de chocolate y avellanas de tofu
Os dejo el valor nutricional total de esta receta: Tofu226 kcal11.8 g. grasas1.6 g. h.c.26 g....
Leer más
Tofu a la mostaza
Os dejo el valor nutricional total de esta receta: Tofu226 kcal11.8 g. grasas1.6 g. h.c.26 g....
Leer más
Tofu marinado
El tofu es una comida de origen oriental, preparada con soja, agua y solidificante o coagulante....
Leer más
Tortilla de coliflor
Os traigo esta rica tortilla de coliflor, sustituimos la patata por la coliflor, una tortilla baja...
Leer más
Espaguetis de calabacín con setas
Una idea magnífica para una cena saludable y baja en calorías, además podéis cambiar los...
Leer más
Vídeos