Categoría: Recetas de cocina
Pastel de manzana y canela
Ingredientes 1 vaso de harina de arroz 1 manzana 5 cucharadas de aceite de oliva Canela al gusto 2...
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Torrijas saludables hechas en horno
Ingredientes 2 barras de pan 1 Naranja (corteza) 1 Limón (corteza) 1 rama de canela 1 cucharada de...
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Gachas de avena o porridge «sabor nutella»
Estas gachas para un pre entrenamiento o post entrenamiento, son ideales para recuperar la energía...
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Tarta de hojaldre con crema y fruta
Ingredientes para la crema 250 ml de bebida vegetal ( yo use bebida de avellanas) 40 g. de maicena...
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Mousse de chocolate y avellanas de tofu
Os dejo el valor nutricional total de esta receta: Tofu226 kcal11.8 g. grasas1.6 g. h.c.26 g....
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Tofu a la mostaza
Os dejo el valor nutricional total de esta receta: Tofu226 kcal11.8 g. grasas1.6 g. h.c.26 g....
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Tofu marinado
El tofu es una comida de origen oriental, preparada con soja, agua y solidificante o coagulante....
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¿Qué es el tofu? ¿Cómo utilizarlo?
El tofu es una comida de origen oriental, preparada con soja, agua y solidificante o coagulante....
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Donuts saludables de boniato
Os dejo la tabla nutricional de esta receta: Boniato160 kcal0.4 g. Grasas36.28 g. Hidratos2.41 g....
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Guiso marinero con fideos
Ingredientes 1 kilo de mejillones o almejas 8 gambones 3 calamares limpios 1 patata 1/2 pimiento...
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Tortilla de coliflor
Os traigo esta rica tortilla de coliflor, sustituimos la patata por la coliflor, una tortilla baja...
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Empanada de verduras con huevo
Ingredientes para la masa 500g. de harina blanca 1 huevo 150 aceite de oliva 200 ml. de cerveza 1...
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