Tarta de queso en horno
Ingredientes 300 g. de queso untar 150 g. de queso curado de oveja (si es un queso muy fuerte lo...
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Autor: Patricia
Guiso de merluza con almejas
Ingredientes Colas o rodajas de merluza Almejas marineras o chirlas Patata Cebolla Ajo Pimiento...
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Salmón al papillote con verduras
Ingredientes Salmón fresco Pimiento rojo Cebolla Calabacín Ajos Especias (las que te gusten)...
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Salteado de calamares con garbanzos
Ingredientes Calamar fresco o congelado limpio o (pulpo cocido, sepia, gambas peladas..) Garbanzos...
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Tortitas de avena
Ingredientes 50 g. de copos de avena o harina de avena 120 ml. de bebida vegetal 2 huevos...
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Recomendaciones dietéticas para casos de anemia
El hierro es un mineral u oligoelemento necesario para la vida ya que forma parte de muchas...
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Ensalada de patata y langostinos
Ingredientes Patata cocida Langostinos cocidos Tomates cherry Aguacate Huevo cocido Preparación...
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¿Cómo complementar las proteínas vegetales completas?
Mezclar cereales con proteínas vegetales como las lentejas, garbanzos, alubias o soja es una...
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Pasta de guisante con salmón
Ingredientes 150 gramos de salmón fresco a dados 70 gramos de pasta de guisantes o garbanzos,...
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Milhojas de manzana y canela
Ingredientes 2 o 3 manzanas Canela la gusto 2 huevos 5 cucharadas de harina de almendra o de...
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