Etiqueta: vegano
¿Cómo complementar las proteínas vegetales completas?
Mezclar cereales con proteínas vegetales como las lentejas, garbanzos, alubias o soja es una...
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Pimientos rellenos con proteína de guisante y verduras
Ingredientes 100 g. proteína de guisante 5 champiñones 1/2 calabacín 1/2 cebolla 2 dientes de ajos...
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Ratatouille al horno
Ingredientes 2 berenjenas 1/2 calabacín 1 tomate grande 4 cucharadas de tomate frito o triturado...
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Gachas de avena o porridge «sabor nutella»
Estas gachas para un pre entrenamiento o post entrenamiento, son ideales para recuperar la energía...
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Mousse de chocolate y avellanas de tofu
Os dejo el valor nutricional total de esta receta: Tofu226 kcal11.8 g. grasas1.6 g. h.c.26 g....
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Tofu a la mostaza
Os dejo el valor nutricional total de esta receta: Tofu226 kcal11.8 g. grasas1.6 g. h.c.26 g....
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Tofu marinado
El tofu es una comida de origen oriental, preparada con soja, agua y solidificante o coagulante....
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Lentejas a la cúrcuma con jugo de coco
Os dejo la tabla nutricional total de esta receta: Zanahoria31 kcal1.44 g. grasas4.63 g. h.c.0.43...
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Rulo de untable de anacardos
Este untable podéis disfrutarlo con vuestros bocadillos o sandwiches o para untar lo que más os...
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Crema de avellanas con chocolate (nocilla casera) versión saludable
Esta crema no te dejará indiferente con la tradicional nocilla, queda realmente deliciosa, y para...
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Judías verdes con garbanzos
Un aporte de proteína vegetal 100 x 100, rica y saludable sobre todo muy fácil de hacer. El huevo...
Leer másSalsa de pimientos del piquillo fácil y rico
Os enseño como se prepara una rica salsa para tu pasta, legumbres, patatas….o lo que quieras, de la manera más sencilla y fácil de hacer, apto para veganos, una salsa rica y saludable, que merecerá la pena que intentes...
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