Recomendaciones saludables en el hogar

Guía para papás y mamás del siglo XX, muuuyyy resumido, os dejo unas recomendaciones que podéis adaptarlos en el hogar para los más pequeños de la casa.
Cada vez hay más problemas de obesidad infantil preocupante y va en aumento, es el principal problema de la salud pública y que ha sido considerada por la O.M.S. (Organización Mundial de la Salud) como una de las epidemias del siglo XXI.
La alimentación y la actividad física saludables previenen la aparición de las enfermedades asociadas a la obesidad.
Un buen estado de salud general, son también fundamentales en el rendimiento escolar.
Bibliografía recogida: Alimentación saludable/estrategia naos/programa perseo, AESAN.