Objetivos

Un retiro para tí y tu alma. Después del ajetreo de las vacaciones, regálate un espacio para reconectar contigo mismo y recargar energías. Sumérgete en la naturaleza con un baño en la mágica cala de Calnegre.

Comenzaremos y cerraremos el día con sesiones de yoga al amanecer y al atardecer, conectando cuerpo, mente y espíritu, sintiéndonos parte del todo. Además, compartiremos una charla sobre alimentación consciente, donde aprenderás a incorporar hábitos saludables y sostenibles en tu vida diaria.

UN ENCUENTRO PARA RESPIRAR, SENTIR Y VOLVER A TI.

¿A quién va dirigido?

A cualquier persona que quiera experimentar un fin de semana maravilloso, de convivencia y paz.

¿Qué incluye el retiro?

Durante estos días disfrutarás de la relajación absoluta, momentos de relajación, meditación, actividades prácticas, en un ambiente de conexión contigo mismo y la
colaboración grupal. Cada jornada combina sesiones de yoga y meditación, dinámicas de grupo, talleres creativos, alimentación saludable, senderismo, baño en la playa que hacen de este retiro una experiencia completa y única.

Convivencia en comunidad.

Habitaciones compartidas para fortalecer lazos.

Horarios y actividades

Viernes

• 18:00h: Bienvenida y situarnos en las habitaciones
• 19:30h: Yoga en la playa
• 21:00h: Cena
• 22:00h: Dormir

Sábado

• 7:30h: Meditación y canto de mantras
• 8:30h: Yoga en la playa
• 9:00h: Desayuno
• 10:00h: Playa a una bonita cala
• 11:30h: Baño
• 13:00h: Danza terapia
• 14:00h: Comer (alimentación vegetariana)
• 16:00h: Charla de alimentación consciente con merienda
• 17:30h: baile y soltar emociones
• 19:30h: Yoga playa
• 21:00h Cena
• 22:00h: Reflexología podal y dormir

Domingo

• 7:30h: Meditación y canto de mantras
• 8:00h: Yoga playa
• 9:00h: Desayuno
• 10:00h: Actividades fuera (bañarse en el mar)
• 14:00h: Comer
• 15:30h: Baile del corazón y círculo de luz
• 16:00h: Despedida

Reservas y contacto

La aportación del retiro es de 145 euros e incluye:

• Alojamiento durante el fin de semana
• Pensión completa con alimentación vegetariana, adaptada a las necesidades de cada persona.
• Prácticas de yoga y meditación, accesible para todos los niveles.
• Charla de alimentación consciente y merienda saludable.
• Excursiones del entorno con baños en la playa.

Reserva y política de cancelación

Para asegurar tu plaza, se realizará una reserva de 60 euros, que se descontará de la aportación total del retiro.

3 días antes del retiro, se abonará íntegro el total de la aportación.

El pago puede hacerse por bizum o en efectivo a Yolanda.

Una vez realizado el pago, es imprescindible contactar con Yolanda para confirmar que la reserva se ha gestionado

correctamente.

Política de cancelación

No se devolverá el importe de la reserva.

Contacto e inscripción

Si desea más información o te interesa reservar tu plaza, contacta con Yolanda o Patricia, vía:

Teléfono/whatsapp: Yolanda: 678 58 08 59 o Patricia: 696 80 02 10

Email: aprendeconpatricia@gmail.com