Os dejo el vídeo de como se hace esta rica infusión con muchos beneficios para la salud.
Beneficios
Perejil
- Diurético natural: Ayuda a eliminar líquidos y toxinas.
- Rico en vitamina C: Refuerza el sistema inmunológico.
- Antiinflamatorio: Alivia dolores articulares y musculares.
- Mejora la digestión: Estimula la producción de bilis.
- Aliento fresco: Gracias a sus aceites esenciales.
🫚 Jengibre
- Antiinflamatorio potente: Útil para dolores articulares y musculares.
- Digestivo: Calma náuseas, mareos y mejora la motilidad intestinal.
- Termogénico: Aumenta la quema de grasa corporal.
- Antioxidante: Protege contra el envejecimiento celular.
- Mejora la circulación: Beneficioso para la salud cardiovascular.
🍃 Stevia
- Endulzante natural sin calorías: Ideal para diabéticos y dietas.
- Regulador de la glucosa: Puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar.
- Antibacteriana: Contribuye a la salud bucal.
- Presión arterial: Algunos estudios la asocian a una leve reducción.
🌼 Manzanilla
- Calmante y relajante: Ideal para el insomnio y la ansiedad.
- Digestiva: Alivia gases, indigestión y cólicos.
- Antiinflamatoria: Útil en problemas cutáneos y afecciones internas.
- Antiespasmódica: Relaja los músculos del tracto digestivo.
- Refuerza el sistema inmune: Gracias a sus compuestos antioxidantes.
🌱 Semillas de Cardamomo
- Digestivas: Estimulan la digestión y alivian la acidez.
- Refrescante bucal: Combate el mal aliento.
- Antioxidante y antiinflamatorio: Combate radicales libres y reduce inflamación.
- Afrodisíaco natural: Tradicionalmente se ha usado para este fin.
- Desintoxicante: Apoya la función hepática y renal.
Esta infusión podéis combinarla por ingredientes que más os gusten.
