Las preparaciones:

👉Acné: Menta, llantén, manzanilla
👉Alergias: Menta, ortiga, llantén
👉Ansiedad y ataques de pánico: pasiflora, melisa, manzanilla
👉Bajas defensas: verdolaga, albahaca morada, equinácea
👉Bronquitis: llantén, eucalipto, tomillo
👉Caída del cabello: ortiga, romero, salvia
👉Candidiasis: Tomillo, cilantro, diente de león, milenrama
👉Cistitis: cola de caballo, bolsa de pastor, rompe piedra
👉Cólicos estomacales y menstruales: manzanilla, orégano, romero
👉Diarrea: llantén, manzanilla, menta
👉Dolor de cabeza: lavanda, menta, ruda
👉Estreñimiento: malva, diente de león, hinojo
👉Fiebre: manzanilla, menta, lavanda
👉Gases: menta, romero, tomillo
👉Hemorroides: malva, bolsa de pastor
👉Llagas: caléndula, llantén
👉Calores y resequedad vaginal: salvia, frambuesa, milenrama
👉Náuseas: menta, ginko biloba, manzanilla, jengibre
👉Parásitos intestinales: artemisa annua, ruda, ajo
👉Tos: llantén, menta, ortiga

Elaboración de tinturas

Esto disuelve los componentes activos de la planta, lo que da a las tinturas una acción más potente que las infusiones.
Se usa desde la antigüedad para conservar los principios medicinales de las plantas, ya que no había acceso a ellas durante todo el año.
Hay que tener en cuenta que el alcohol de la tintura no está indicada para las personas que sufren afecciones estomacales o hepáticas graves, o que tienen una gran sensibilidad al alcoholismo.
Duran hasta 2 años.
Se hace dejando la planta macerando en alcohol.

Elaboración de tinturas
✔ Ansiedad:
•Pasiflora
✔ Antiinflamatorio:
• 1 taza de raíz de cúrcuma fresca o 1/2 taza de cúrcuma en polvo.
• 1/2 taza de jengibre fresco rallado o 1/4 taza de jengibre en polvo.
• 1/2 taza de corteza de sauce blanco (opcional, excelente para inflamación y dolor)
• 1chucharadita de pimienta negra molida.
•2 tazas de alcohol.
✔ Digestivo:
• 1/2 taza de jengibre fresco
• 1/2 taza de comino
• 1/4 taza de raíz fresco de dientes de león.
• 1/4 taza de hojas de menta seca o. Ortiga verde.
• 2 tazas de alcohol.

✔ Afecciones respiratorias:
• En 100ml de alcohol, añadiremos 30gr en total de las siguientes plantas:
• Tomillo seco
• Eucalipto
• Malva
• Gordolobo
• Flores de sauco
• Raíz de malvavisco

Elaboración de jarabes

Consisten en soluciones concentradas de plantas medicinales, a las cuáles se añade azúcar o miel y, según la ocasión lo requiera, extractos de plantas, propóleo, tintura o aceites esenciales.
✔ Jarabe para la tos
Usado para suavizar las mucosas, aunque también ayuda mucho para el sistema digestivo y urinario. Expectorante y sirve en caso de bronquitis, catarro y resfriado.
• 1 litro de agua
• 60gr. De raíz de malvavisco
• 60gr tomillo
• 300gr de azúcar moreno o 400 ml de miel
Se macera 12h. La razón de malvavisco en 1 litro de agua.
Pasado ese tiempo se hierve hasta que reduzca a la mitad. Se filtra haciendo presión y se añade el azúcar o la miel. Se vuelve a calentar 5 minutos y se deja enfriar.
Dos cucharadas soperas varias veces al día y en niños uno o dos cucharaditas, tres veces al día.

✔ Jarabe antiinflamatorio
Es un buen antiinflamatorio, cicatrizante interno, refrescante, protector… Ayuda a curar úlceras de estomago y las afecciones de la boca. Restaura el moco del estomago y el intestinal, es un buen digestivo.
Vamos a necesitar láminas de aloe fresco, sin aloína y miel o azúcar.
• Añadimos 250gr de aloe vera
• 250gr de aloe vera
• 500gr de miel o 400gr de azúcar.
Lo vamos introduciendo capa por capa en un bote de vidrio.
El de aloe vera solo tarda 25 horas, puedes colar el aloe o dejarlo en este caso y comerlo.
La dosificación es de 3 cucharadas al día en adultos y 3 cucharaditas al día en niños. (Guardar en nevera)
Duración del jarabe 2semanas.

✔ Jarabe ideal resfriados
Es un buen antiinflamatorio y calma las vías respiratorias.
Catarros, gripes, tos, etc…

✔ Jarabe de cebolla
• 1 cebolla
• 1 limón
• 4 cucharadas de miel o azúcar
Cortamos la cebolla en dados grandes, lo añadimos aún bote de cristal, añadimos la miel y por encima el jugo de limón.
Tapamos y dejamos macerar durante 12 a 24 horas.
Puedes usarlo para tomar o usar como cataplasma para poner en el pecho o rodillas, codos o extremidades inflamadas. El líquido restante será nuestro jarabe y tendremos que guardarlo en la nevera. Este jarabe durará entre 3 a 5 días.

Infusiones frías

Aquí algunas hierbas y flores que nos ayudan a calmar el calor interno.
Hay hierbas y flores que su naturaleza es fresca y dispersan ese fuego-calor. Además, que se pueden combinar con alimentos refrescantes como el pepino, lima, sandia, melocotón, frutos rojos…
La menta, melisa, hierbaluisa, rosa, malva, hibisco y crisantemo nos ayudan a calmar el calor.
👉 8 hojas menta fresca(1 cucharada de seca)
👉 Melisa, igual, (calma el corazón agüitado por el calor)
👉 Hierbaluisa 6 hojas frescas (1cucharada seca) cítrica, despeja la pesadez estomacal y el calor mental
👉Jugo de media lima o limón
Dejar reposar 6-8h

Importante:

Los suplementos herbales pueden interactuar con medicamentos recetados.
Si padeces una enfermedad grave, estás tomando medicación, estás embarazada o se trata de un niño pequeño, es fundamental consultar previamente con un profesional de la salud.
La información compartida aquí no es aplicable a todas las personas por igual.

Cada organismo tiene sus propias condiciones y necesidades.
Antes de ingerir o aplicar cualquier planta, comienza con una dosis baja y observa cómo responde tu cuerpo.

❤ Por: Yolanda Carmona